ひな祭り子供にかえるハーモニカ
6時半起床、ストレッチ、朝食、(パン、味噌汁、ヨーグルト、納豆、林檎、バナナ、きゅうい、トマト、ミカン、珈琲)7時半完食。
7時半、新聞、スクラップ整理、選挙結果に、今更と思う、記事が目立つ。9時半までing。
9時半、サウナへ出かける。11時入浴。水風呂、サウナ、往復、4回。11時半帰宅につく。
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変節とトーンダウンのスクラップ
6時半起床、ストレッチ、朝食(自家製ペーストでパン、ヨーグルト、納豆、黒酢、ミカン、リンゴ、バナナ、きゅうい、牛乳、珈琲)7時半完食。
7時半から、新聞スクラップ、9時半までjng。
9時半から、おかえりフェスタへ行くも誰もいない。しばらく待っていると、2人ほどお見えになったが、今日は、建国記念日で...【続きを読む】
ようそろへ耳をかさない日本丸
単独過半数を取って、なるようにしかならない日本。
明日は建国記念日、さすがに、ハッピーマンディにはなっていない。これも高市好みか。
6時半起床、ストレッチ。朝食(トーストジャム6枚切、トマト、林檎、バナナ、きゅうい、黒酢、ヨーグルト、納豆、ミカン、珈琲)7時半完食。
7時半より、新聞スクラップ、11...【続きを読む】
いまさらと想う社説の無力感
KODAK Digital Still Camera
今日も大雪で午前中は外へ出られなかった。それでも、昨日よりはよかった。昨日だったら、三原の投票率は、随分下がったかもしれない。
6時半起床、ストレッチ、朝食(自家製ペーストでパン、スクランブルエッグ、林檎、バナナ、ヨーグルト、納豆、牛乳、珈琲、ミ...【続きを読む】
開票と同時に自民過半数
7時起床、ストレッチ、今日はゆっくりと朝風呂。8時まで
孔子は、高弟、顔回がなくなった時、ああ、天は、余を滅ぼしたと嘆き、回や回、回は過ちを再びいったそうである。国民はどこまで過ちを続けるのであろうか。
朝食(パン、ヨーグルト、きゅうい、バナナ、ミカン)9時完食。
9時か...【続きを読む】
地下たびを脱ぐと風呂酒飯の順
6時起床、ストレッチ、朝食(パン、牛乳、コーヒー、トマト、林檎、バナナ、きゅうい、ユーグルト、納豆、ミカン)7時完食。
7時半から、新聞スクラップ整理8時半ing。
8時半GG、今日はコンペ。24.21.24.69。ブービー賞。
11時半句宅して、昼食(おでん、こんにゃく、豆腐、はんぺん、豆腐、大根...【続きを読む】
春ダルマたった一つの願い事
6時起床、ストレッチ、朝食(自家製ペーストでパン、林檎、バナナ、トマト、きゅうい、ヨーグルト、納豆、ミカン、牛乳、コーヒー)7時完食。
7時から、新聞スクラップ整理8時半までing。8時半まで
8時半から、まだ少し足が痛いが、GGへ行く。8時50分から、スコアは乱調。24、23、13⑦、60。何とか...【続きを読む】
左足だけに湿布が欠かせない
8時起床、ストレッチ、朝食(自家製ペーストでパン、パイナップル缶詰、トマト、ヨーグルト、納豆、黒酢、牛乳、コーヒーミカン、)9時完食。
9時から、ひろば、プリント、折込、袋詰め、掛かりへ、10時半届ける
11時、昼食は外で、木曜定食(麦とろろご飯とミニうどん)。
12時半、ハーモニカ教室へ。13時か...【続きを読む】
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