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  • 39
    ストレスと上手く付き合う生ジョッキ
    7時半起床、ストレッチ、朝食、（自家製ペーストでパン、ヨーグルト、納豆,ネーブル、きゅうい、トマト、林檎、牛乳珈琲）8時半完食。 8時半から、新聞スクラップ整理9時半ｉｎｇ。 9時半から、病院、内科、ヘモグロビン少し上がる。ミカンの食べ過ぎ... 【続きを読む】
  • 42
    スーパーで安売りしてるひな祭り
    6時起床う、ストレッチ、朝食（自家製ペーストで、食パンにジャム、6枚切、ヨーグルト、納豆、トマト、林檎、きゅうい、牛乳、珈琲、ミカン、）7時完食。新聞スクラップ整理、9時まで，ｉｎｇ。 9時から民謡発表会へ、出発待機。10時発表会。トップバ... 【続きを読む】
  • 41
    ひな祭り子供にかえるハーモニカ
    6時半起床、ストレッチ、朝食、（パン、味噌汁、ヨーグルト、納豆、林檎、バナナ、きゅうい、トマト、ミカン、珈琲）7時半完食。 7時半、新聞、スクラップ整理、選挙結果に、今更と思う、記事が目立つ。9時半までｉｎｇ。 9時半、サウナへ出かける。1... 【続きを読む】
  • 41
    変節とトーンダウンのスクラップ
    6時半起床、ストレッチ、朝食（自家製ペーストでパン、ヨーグルト、納豆、黒酢、ミカン、リンゴ、バナナ、きゅうい、牛乳、珈琲）7時半完食。 7時半から、新聞スクラップ、9時半までｊｎｇ。 9時半から、おかえりフェスタへ行くも誰もいない。しばらく... 【続きを読む】
  • 37
    ようそろへ耳をかさない日本丸
    単独過半数を取って、なるようにしかならない日本。 明日は建国記念日、さすがに、ハッピーマンディにはなっていない。これも高市好みか。 6時半起床、ストレッチ。朝食（トーストジャム6枚切、トマト、林檎、バナナ、きゅうい、黒酢、ヨーグルト、納豆、... 【続きを読む】
  • 50
    いまさらと想う社説の無力感
    KODAK Digital Still Camera 今日も大雪で午前中は外へ出られなかった。それでも、昨日よりはよかった。昨日だったら、三原の投票率は、随分下がったかもしれない。 6時半起床、ストレッチ、朝食（自家製ペーストでパン、スクラ... 【続きを読む】
  • 34
    開票と同時に自民過半数
    7時起床、ストレッチ、今日はゆっくりと朝風呂。8時まで     孔子は、高弟、顔回がなくなった時、ああ、天は、余を滅ぼしたと嘆き、回や回、回は過ちを再びいったそうである。国民はどこまで過ちを続けるのであろうか。 朝食（パ... 【続きを読む】
  • 44
    地下たびを脱ぐと風呂酒飯の順
    6時起床、ストレッチ、朝食（パン、牛乳、コーヒー、トマト、林檎、バナナ、きゅうい、ユーグルト、納豆、ミカン）7時完食。 7時半から、新聞スクラップ整理8時半ｉｎｇ。 8時半ＧＧ、今日はコンペ。24.21.24.69。ブービー賞。 11時半句... 【続きを読む】
  • 39
    春ダルマたった一つの願い事
    6時起床、ストレッチ、朝食（自家製ペーストでパン、林檎、バナナ、トマト、きゅうい、ヨーグルト、納豆、ミカン、牛乳、コーヒー）7時完食。 7時から、新聞スクラップ整理8時半までｉｎｇ。8時半まで 8時半から、まだ少し足が痛いが、ＧＧへ行く。8... 【続きを読む】
  • 30
    左足だけに湿布が欠かせない
    8時起床、ストレッチ、朝食（自家製ペーストでパン、パイナップル缶詰、トマト、ヨーグルト、納豆、黒酢、牛乳、コーヒーミカン、）9時完食。 9時から、ひろば、プリント、折込、袋詰め、掛かりへ、10時半届ける 11時、昼食は外で、木曜定食（麦とろ... 【続きを読む】
  • 29
    何処かが痛むと何もしたくない
    6時起床ストレッチ朝食（自家製ペーストでパン。みそ汁、ヨーグルト、納豆、トマト、林檎、きゅうい、パイナップル缶詰、牛乳、コーヒー）７時完食。７時半から８時半まで。新聞スクラップ整理ｉｎｇ。 8時半尾道川柳。9時半間から、出席13名、兼題「島... 【続きを読む】
  • 37
    立春へ梅の蕾はまだ堅い
    7時半起床、ストレッチ、朝食（味噌汁、パン、ぼたもち、林檎、バナナ、きゅうい、牛乳、コーヒーミカン）8時半、 8時半から、新聞スクラップ整理9時までｉｎｇ。 9時から公民館サロンへ行く。9時半から、ラジオ体操、ストレッチ体操の後、ビデオを見... 【続きを読む】
  • 38
    トランプの走りへ世界追いつかぬ
    6時半起床、ストレッチ」、朝食、（自家製ぺーストでパン、ヨーグルト、納豆、バナナ、きゅうい、牛乳コーヒー、ミカン）7時半完食。 7時半〜新聞好きラップ整理ｉｎｇ。8時半まで。 ８時半から,ＧＧ21，20，21、62。足の痛いのと、寒いのが気... 【続きを読む】
  • 40
    目には目を聖書はひどいことを書く
    早いものでもう2月になった。選挙も近くなったが、新聞の識者と呼ばれる人の、論調を読んでみると、高市首相の評判は消しいてよくないが、世論調査では決して悪くない。このギャップは何処からるるのか、私と地手は悩ましい。私は期日前投票をもう済ませたの... 【続きを読む】
  • 45
    行列のレジではしゃいでいる小銭
    6時半起床、ストレッチ、朝食（おじや、パン、黒酢、牛乳、コーヒー、ミカン）7時半完食。 7時半から新聞スクラップ整理。選挙の記事が多いが、良い話は無い。遺児半まで。 8時半、皮膚科へ行っても、順番は23番。11時まで、待たされる。診察は5分... 【続きを読む】
  • 38
    丸坊主痛くもかゆくもないけじめ
    6時半起床、ストレッチ、朝食（味噌汁、パン、牛乳コーヒー、ヨーグルト、納豆、林檎、バナナ、きゅうい、目玉焼き、ミカン）7時半完食。 7時半から、新聞スクラップ整理8時半まで。ｉｎｇ。 8時半からGG、11時まで、21，20、⓷、20、61。... 【続きを読む】
  • 38
    間隔をあけるとすぐに割り込まれ
    7時起床、ストレッチ、朝食（自家製ペーストでパン、トマト、林檎、きゅうい、納豆、バナナ、コヒー）8時完食。 8時から、新聞スクラップ整理。ｉｎｇ。 8時半尾道へサウナ風呂。サウナ100℃〜水風呂17℃。4往復して上がる。いつもの様に11時半... 【続きを読む】
  • 43
    民主主義教えてくれた藁半紙　　
    6時起床、ストレッチ、朝食（なめこ汁、パン、ヨーグルト、納豆、バナナ、林檎、きゅうい、ミカン、牛乳、コーヒー）7時完食。 7時から新聞スクラップ整理、8時まで。ｉｎｇ。 8時半から、尾道川柳へ。9時到着。9時半から互選。課題「餅」互選最高5... 【続きを読む】
  • 45
    しあわせの鐘が遠くへ行ったきり
    8時起床、ストレッチ、柳友より、柳友が、昨日晩、緊急入院したとの連絡あり長くなる。朝食（自家製ペーストでパン、バナナ、林檎、きゅうい、「ヨーグルト、納豆、牛乳、コーヒー）9時半完食。 8時半から、スクラップ整理、11時半終了。 11時半昼食... 【続きを読む】
  • 39
    近道を猫が知ってる通り抜け
    5時40分起床ストレッチ、朝食８(自家製ペーストでパン、林檎、きゅうい、ヨーグルト、納豆、コーヒー、黒酢)6時半完食。 新聞スクラップ整理。10時半終了。 みるふい〜ゆ作句。ｉｎｇ。12時まで。 12時から昼食（焼うどん、自家製ペーストにて... 【続きを読む】
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