三回忌やっと時計が動き出す

家内と一緒に、公民館である、サロンに出席。軽い体操の後、今日は、市役所から、保健師の方が来られて、平均寿命と、健康寿命について話をされたが、要は市の医療費がかさばるので、健康診断を受けて、少しでも医療費抑えるためのＰＲでした。特に、高血圧や高血糖の方は、食事や運動についてしっかり学んで、一日でも...【続きを読む】