あの頃が懐かしい。18日手術のため10日ほど見舞いに行けない。
7時起床、ストレッチ、入浴、洗濯掃除。8時から昼食(ヨーグルト、納豆、イチゴ、リンゴ、キンカン、きゅうい、バナナ、黒酢、黒糖ロールパン、ウインナー)9時終える。
9時から新聞スクラップ切り取り整理11時半終了。
11時半昼食(お好み)買い物して帰る。14時。入院の準備など16時まで。
16時からテレビで相撲。17時から、相撲見ながら夕食。
(黒糖ロールパン、イチゴ、甘栗、ネーブル、メロン)18時半完食。
18時半から足踏みウオーキング21時まで。
21時からデスクワーク。21時半まで。
22時就寝。
歩数計は、7.089歩
Loading...
















































