6時半起床、ストレッチ、朝食（ヨーグルト、納豆、黒糖ロールパン、イチゴ、葡萄、バナナ、キンカン、きゅうい、トマト、リンゴ、黒酢、牛乳、コーヒー）7時半完食、

7時半、新聞スクラップ切り取り整理、8時半までｉｎｇ。

8時半ＧＧ25.24.20。69。スコア最悪。上手くいかない。11時済ます。

11時半昼食は外食、駅前の喫茶店で、（トースト、ジャムとマーガリン、サラダ、コーヒー）帰りに民謡教室。

13時から(よさこい節「高知県」大漁歌い込み、別名、さい太郎節「宮城」ソーラン節「北海道」新潟小唄「新潟県」甲州よさこい「山梨県」と日本中を駆け回る。15時10分終わる。帰りに、皮膚科。

15時半皮膚科、薬を塗れば、いくらかよくなるが、中々完治はしない。帰りに買い物。

16時半帰宅。新聞スクラップ切り取り整理。17時半終える

17時半から、昼食の支度（チン・ライス、コロッケ、トンカツ、甘栗、タケノコの煮つけ、白菜の漬物、ネーブル）18時半終わる。

18時半から、作句（たこつぼ6月号）ｉｎｇ。22時まで。

22時からデスクワーク22時半まで。

歩数計は、4.033歩