齢を取ると手先が、動きにくくなり、たまに着るワイシャツの袖口の釦ははまりにくい。

今日の夕飯。右から、出汁巻き、おじや、タケノコの筑前煮、おじやは見掛けによらず美味しい。何といっても入れ歯なので食べやすい。

5時起床、ストレッチ。朝湯に入る。5時半風呂を出る。6時朝食。（自家制作のペーストでサンドイッチ、ヨーグルト、納豆、きゅうい、柿、ミカン、コーヒー）7時完食。7時半から11時半まで、スクラップ整理完了。1時半から12時まで、昼食（自家製ペーストでサンドイッチ、甘栗、ミカン、バナナ、コーヒー）13時から14時まで足踏みウオーキングing。14時から16時まで、年賀状コメント書き入れing。16時から17時まで、夕食の支度17時半から18時まで夕食（おじや、出汁巻き、タケノコの筑前煮、甘栗）完食。18時から20時まで足踏みウオーキング、6.762歩。よくやった。20時から22時まで年賀状コメント書き込み。22時半就寝。

万歩計は、6.762歩