7時起床、ストレッチ、朝食（ネーブル、イチゴ、キンカン、きゅうい、バナナ、リンゴ、黒酢、ウインナー、牛乳、コーヒー）8時完食。

8時半、入浴、洗濯、掃除、9時より、新聞スクラップ、切り取り整理。10時50分済ませて、11時歯科へ、次回の予約は、オペのため、しないが、治療中であることを忘れない様に、退院後すぐに連絡するようにと、念を押される。帰りに昼食は外食（カルビー焼肉丼とニンニク）12時半終える。

12時半、ハーモニカ教室。今日は会の中で卒寿（3人目）になられた人のお祝いの会で、彼のために皆さん1曲づつお祝いの演奏をし、後でケーキとコーヒーで茶話会を開いて、お開き。15時半帰宅。

16時、相撲見ながら夕食の支度（お粥、甘栗、大豆の煮もの、茹でが孫、白菜の漬物、）18時半食事終える。

19時から広島、みらい、作句、尾道川柳、作句、選評。22時まで。

22時からデスクワーク、22時半まで。

23時就寝。

歩数計は1.676歩