6時40分。一人で起きて来る。普通。新聞取り込み。トイレ小。朝食13品きれいに食べてくれる。

私はＧＧ。かんかん照り少し調子が悪かったが、頑張って、1ゲーム目を、始める。1コースを終え、2コース目を打つ前に、気分が悪くなる。ベンチにかけていたら、嘔吐。3回目を吐いたら、少し落ち着いたのですぐに帰り、砂糖水と食塩をなめて、お茶を飲んで、2時間ほど横になっていたら、良くなったので、娘にその旨メールをして置いたら、熱中症だから、水分を取って、部屋を涼しくして、無理をしなさんなと、言われた。

すっかり良くなったので、昼食はいつものお好み屋へ行って食べる。2人とも完食。それにしても、熱中症家内んでなく、わたしでよかった。

晩は持ち帰りのお好みと、ふりかけご飯完食。食後はテレビは野球観戦。広島対阪神。今日も阪神が勝った。カープの勝ちぐせは℃越えやら、今はすっかり負けぐせになってしまい。貯金もなくなってしまった。それでも、家内はカープ戦になると、居眠りもせずしっかり見てくれるので、私は安心して内業が出来るので、都合よく過ごしている。

万歩計は5445歩　午後は足踏み体操をまじめにやった。