6時20分起こす。普通に起きて、トイレ小。紙パンツ、パット、交換。直ぐに朝食。クリームパン他、13品完食よく食べて呉れた。7時半完食。薬。8時ヘルパー。8時20分ﾃﾞｲサービスより車。庭で待っていてすぐに乘り込む。昼食はディサービスにて完食。水750。体調不良なく入浴OK。体操、レクレーションは、声掛け、一部介助。17時。帰宅。直ぐに夕食。握り飯、おじや、バナナ、メイバランス。完食。テレビは、歌番組。19時トイレ大。就寝。

5時半起床。ストレッチ。朝の支度をして、先に食べる。スクラップ整理。8時半送り出して、ＧＧ。23，18、18，59。⑦、⑧　ホールインワンが2個も入ったのに40代にならず、未熟だなあ。買い物して帰る。シャワーを浴びて、少し昼寝。昼食。残り物。スクラップ整理、足踏みウオーキング。二本松、宿題作句16時、夕飯の支度。17時、二人で食べるスクラップ整理、足踏みウオーキング　作句。デスクワーク等22時就寝。

万歩計は、6.283歩　よく、頑張った。