長い目で見てほしい。監督も選手も思っている

6時10分。一人で起きる。トイレ大。朝食。ゆっくり完食。食器洗い。テレビ、バライテイ。昼は外食。天ざるうどん完食。テレビカープ対中日。1対0で中日に3連敗。晩飯は、手製焚き込みご飯。レシピはこんにゃく半丁を5ミリ*10ミリ、ニンジン5ミリ*15ミリに切り、醤油大匙２杯酒カップに一杯。だし昆布枚、アジの干物の、小さいのを三枚。炊きあがって、出汁昆布と、味はっ撤去し、カツオの缶詰羽衣煮小の缶詰をご飯に、混ぜて出来上がり。美味しかった。家内も完食。テレビ、バライテイ。８時半、もう寝ますから、戸締り火の用心、テレビを消してと、私の勉強部屋へ声をかけに来る。私もパジャマに着替え、母さんの戸締りなどの検査らしきものを受けて、母さんは、ベッドへ入る。私はしばらく内業を片付けて、23時就寝。足を高くするのは忘れないように。

万歩計は、342歩