備長炭は姥目樫を材料として、熊野産の良質の木炭。元禄年間から、紀伊の国、田辺の備中屋長左衛門が、販売したと言われている。今でも、うなぎのかば焼きや、焼き鳥に使われているらしい。

8時に起こす。普通に起きて食卓へ。９品食べている最中に、留守番をさせて、私はGGへ行く。帰ってみると、半分ほど食べて、姿が見えないので、大きな声で呼ぶと、玄関から出ようとしていたが、開かないので、うろうろしていた。直ぐに食卓まで戻し、残りを食べさして薬を飲ませ、私が外に出る用事があるので、車に乗せて、連れて行く。用事を済ませて、少し早いが昼食に連れて行き、お好みを食べさして帰る。少し昼寝。テレビ。一日中、アメリカの大統領選挙のことを、報じて、後半はトランプの勝利を伝えると、日本にとっての影響を、入れ替わり立ち代わりコメンテーターが出て来て、好き勝手なことを言っている。5時夕食。持ち帰りの、焼きそばを、綺麗に食べてくれた。テレビ。8時半、もう寝ますとトイレ小。就寝。明日は、デイサービスの日である。素直に起きてくれることを願うのみ。

GG。17⑥、21，21、59。

万歩計は、6.169歩　今日はＧＧだけで3.000。足踏みウオーキングを頑張った。