Loading...
こんなこともありました。時間とは残酷なものとしみじみ感じる今日この頃です。
家内をデイサービスへ送り出して、サウナに行く。サウナでは行くたびに体重計に乗るが、57.9ｋ。今まで、60.59.58.と、ここ2.3年のうちに、体重は下がってきたが、57ｋ代は初めてである。そういえば、1週間ほど前に内科の先生の診察を受けた時、貧血と、少し栄養失調がありますねと言われ、便の色を聞かれたが、黒いのは、出たことがない。サウナ仲間も今日、開口一番、あんた汗はその体で出まいと、言われたのがのが少しにになったが、昔ほどは出ないが、私なりに、気持ちが良い程度に汗は出てくれる。
ウオーキングは40分。万歩計は、5.657歩
体重５７Kg心配ないでしょう、ワタシは４７Kg、体脂肪８でも元気で６０代を生きてきました、今やっと５０Kgになりましたが元気にしています、体重よりも筋肉量ですよ、水泳で筋肉は保たれいるはずですから、大丈夫でしょう!
いつもありがとうございます。今日は民謡の発表会でした。そのあとは懇親会。コロナをものともせずに、カラオケに興じて帰りました。