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世界一スリムな人の腹八分
秋から冬にかけては、体重の維持が難しいと感じるダイエッターが多いのではないだろうか。寒い冬に向けて体に栄養を溜め込もうとする生理的なシステムに、さまざまな美味しい食べ物の誘惑が重なるからだ。一方、体温と外気との温度差が高いほどエネルギー消費が増える。スリムな体型を維持するには、やはり適度の運動は欠か...【続きを読む】
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二宮 茂男
（にのみや・しげお）。1936年生まれ。
（一社）全日本川柳協会会員。時事川柳研究会顧問。白根川柳会講師。著書に「句集 ありがとう」「川柳絵句集 この指にとまって幸せだったかい」。「川柳作家全集 二...
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