膝の痛いのを我慢して歩いていたが、正月に、娘婿と一杯飲みながらはなしていたら、お父さん病院で診てもらえわないと足が立たなくなりますよ、脅されたのでやっと行く気になって、今日やっと重たい腰を上げて整形外科へ行った。初診のためか、問診はたっぷり20分くらいかけ、膝の屈伸をいろいろの角度からされ、最後レントゲンを撮ったが、結論は、膝の軟骨の摩耗による痛みだと言われた。すぐに膝に注射をされると思っていたら、血液検査の結果から判断しますと言われとりあえず、電気と、何やらウヲーターマッサージのようなものをして、貼り薬をもらって帰った。これから当分通院することになるらしい。それと診察の時に写真のパンフレットで、いろいろ説明を受けたが、ここに書いてあるようなことはすでにもう、続けてやっていることだが、慨して私がやっていることの方が、ハードで、そのことを、ドクターに言うと、それがいけないのです。と言われここに書いてることを守って、気長にやることを勧められた。

病院から帰ると、何やらよくなったような気分になったので晩のウオーキングを80分して万歩計は10.300歩。昨日の横着分を少しは取り返したようだ。