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家内を送り出して、サウナ風呂へ行く。足腰の痛みは、良くならないが、風呂へ入っている時だっけは極楽である。特に水風呂へ入った時は南大師遍照金剛が、思わず口から出る。露天風呂の噴出孔で、足腰のマッサージ。電気風呂ではしばしうとうと、電気が少し弱いのが玉に傷であるが、午前中楽しんでいる。
午後はハーモニカ教室。来週の、発表会に向けてアンサンブルの練習に余念なし。曲目は、きよしこの夜 私はバスでであるが、メロディーと合うと、これほど気持ちの良いものは無い。
万歩計は、1.314歩ｋ。今日は少し少なかった
