6時40分、7時、7時15分、続けて起こしても起こしてくれない。7時半、声をかけるとやっと起きてくれた。直ぐに食卓。10品自分で、完食。8時ヘルパー。8時20分ディサービスの車が迎えに来ると、すぐに乘り込む。昼食はデイにて、完食、体調不良なく、入浴問題なし。体操、レクレーションは表情よく参加。今日は、夏祭りと称して、保護者も集めて食事会。余興の、ビンゴゲームで、家内が一番に、ビンゴになったので、豪華賞品３千円の商品券をゲット。7時半連れて帰り、メイバランスを飲ませて、薬。ゆっくりテレビを観て、9時トイレ就寝。

私は、午前中は、ＧＧ21，16③、21，58．スコアまずまず。

午後は民謡教室参加。新しく、新潟おけさ、など、1時間びっしり練習。

万歩計、4513歩