6時50分、薬つけるよと言って、起こす。何とか起きてくれトイレ大。ゆで卵他9品。食卓でなく、ソファーで食べたので、遅い。8時ヘルパーさが来た時には、まだ食べていた。820分ﾃﾞｲサービスより迎車までには、何とか完食。普通どうりに出て行ってくれた。昼食はディサービスにて完食。（チキンステーキ、青菜とピーマンの炒め、大根の梅肉和え、みそ汁）元気で入浴問題なし。体操、ボーリング、自分のペースで。17時帰宅。夕食、稲荷寿司、カボチャの煮もの、味つけパン、メイバランス、完食。テレビあまり見ないで、すぐにベッドへ入ったので、追っかけて臀部へ塗り薬。19時トイレ就寝。

私は4時半、起床。ストレッチ、朝食の支度、私だけ先に朝食。スクラップ整理、家内を送りだして、尾道川柳句会。互選、「暇つぶし」最高点、8点、つぶせずに明日へ持ち越す今日の暇　次点6点　グラビアの美女とコーヒー飲んでます　帰りに皮膚科。電気治療と、塗り薬処方。帰って洗濯夕食の支度。家内を寝かせて、書斎、作句、雑用などして、22時半就寝。

万歩計は4.168歩