6時40分1回で起きて食卓で、朝食。味付けパン他13品自分できれいに食べる。8時ヘルパー。8時20分迎車。昼食は、デイサービスにて完食。（カレーライス）体調不良なく、入浴。時々落ち着かなくなることがあるが、体操やレクリエーションは声掛けや、一部声掛けでや介助で参加。17時帰宅。今日はその足で、外食、すき家で牛丼とサラダ、よく食べてくれる。帰ってテレビ、野球広島対中日。4対2でカープ6連敗。それでも仕舞いまで見て、21時半就寝。

私は4時半起床。ストレッチ。朝の支度して、私が先に食べ、スクラップ整理。その間に、わが家になった、キンカンでジャム作り。ing.家内を食べさして送り出す。その後ＧＧ24.21.20.65。面白くない。帰りに買い物。帰って昼食をとり、改めてジャム作りそのあいだに、スクラップ整理。ジャムも火を止めて冷まして、出来上がり。上手にできた様だ。これでパンも美味しく食べられる。五時帰宅。夕食を食べさして、書斎、作句、デスクワーク。途中21時半家内が、野球が済んだのでベッドに入ったので、私はもう少しデスクワークを片付ける。23時半就寝。

万歩計は、4.418歩