4時半に起きてトイレ小。少し早いと思ったが、歯磨き洗顔をしてくれ、紙パンツやパット交換。食事の支度を急いで、食べさす。アンパン他13品よく食べて呉れる。6時頃食べ終わり、テレビ、見たり居眠りをしながら、時間をつぶす。8時ヘルパー。8時20分ﾃﾞｲサービスより車。直ぐににり込んでくれる。昼食はデイサービスにて（わかめ蕎麦、牛蒡のサラダ、桃のジュレ）主食70％、副食80％。入浴はok。体操、レクレーションは、自分のペース。午后、職員がギターを演奏。聞きながら一緒に歌う。歌は好きなので、家でもよく歌ってくれる。17時帰宅すぐに夕食。桃、おじや、メイバランス。完食、食後はテレビ、野球、広島対阪神。2対0で阪神の勝ち。20時トイレ、就寝。9時10分ごろ大きな、音がしたと思ったらベッドから落ちていた。行って手を貸そうとすると、払って、自分で起きてトイレに行き、すぐに寝てくれた。

4時起床。ストレッチ。すぐ朝の支度をしていたら起きて来たので、先に食べさし、私も食べる。スクラップ整理。8時半家内を送り出して、散髪へ行く。15分で、2.300円也。帰って、スクラップ。クロスワードなど、昼は、残りのカレーうどん。午後は足踏みウオーキングなど、高知県文化祭の宿題、作句、デスクワークなど、22時就寝。

万歩計は、5.161歩