6時半起こす。普通。それでも今日は行く日？聞くので、そうヨディサービスへ行く日よと言うと、トイレ、新聞取り込み、洗顔歯磨き。朝食を済ませて、ディサービスへ問題なく出ていく。私は，ＧＧ。22，20，20、62。
午後は民謡教室。常磐炭坑節、西城酒造り唄。西城酒造り唄は、地元の歌でもあるし、力が入る。
晩飯は、きぬさやの玉子とじとモズクにアサリの炊き込み飯。家内も完食。
万歩計は4.391歩
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