妻のちょっとした動きにも、敏感になる習慣がついて、いつもストレス状態である。
7時半起こす。普通。朝飯の後、公民館サロンへ、二人で行く。
サロンはラジオ体操で始まる。今日は、輪になって、ゲームの中での、脳トレ。みんな童心に帰って、きゃあきゃあ言いながら、ゲームに興じている。昼は、菓子パンとヨーグルトに、バナナ。を頂く。
晩飯は豚肉と白菜煮たのが余っていたので、それと、鯛のアラの煮つけに、もずく。できるだけ酢のものを頂くようにしている。
万歩計は、5.185歩
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妻のちょっとした動きにも、敏感になる習慣がついて、いつもストレス状態である。
7時半起こす。普通。朝飯の後、公民館サロンへ、二人で行く。
サロンはラジオ体操で始まる。今日は、輪になって、ゲームの中での、脳トレ。みんな童心に帰って、きゃあきゃあ言いながら、ゲームに興じている。昼は、菓子パンとヨーグルトに、バナナ。を頂く。
晩飯は豚肉と白菜煮たのが余っていたので、それと、鯛のアラの煮つけに、もずく。できるだけ酢のものを頂くようにしている。
万歩計は、5.185歩
