歩数計は、最後の1週間を頑張ってやっと、4月の平均歩数が4千歩をクリヤして、4.138歩になった。生活の中では，ＧＧのほかにはスーパーで、ウロウロするしか、万歩計が歩数を拾ってくれない。足踏みウオーキングで頑張らないと、4千歩台には、中々なってくれない。

2回目の地球の一周の、4万キロへは今月末で、3万6千430ｋｍ。あと、年72ｋｍ歩いたとして、506年もかかる。計算は出来るが、達成できる数字ではない。1回目は9年10カ月で、踏破しているので1日1万5.6千歩あるいていたことになる。そのころの、1日の最高記録は3万歩のこともあったので、よく歩いたものである。

6時半起床、ストレッチ、朝食、（ビスキークルミコッペパン、イチゴ、バナナ、キンカン、きゅうい、リンゴ、トマト、葡萄、黒酢、ヨーグルト、納豆、牛乳、コーヒー）7時半完食。

7時半、新聞スクラップ切り取り整理、8時半。ｉｎｇ。

8時半、尾道サロンへ10時から、入浴、サウナ×水風呂4往復、ほかに薬風呂と電気風呂。11時半上がり帰りに、昼食（スタミナラーメン）12時半帰宅。

12時半から、センマガ作句、15時半まで。

15時半から、歯科、いつもの通り派の掃除、入れ歯の調整など。

買い物して帰る。17時半、夕食の支度（ビスキークルミコッペパン、ゆで卵、カツフライ、白菜の漬物、粥、甘栗）18時半まで。

18時から、足踏みウオーキング20時まで、

20時から、センマガ作句、21時半まで。

21時半からデスクワーク22時まで。

22時半起床。

歩数計は5.389歩