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タッチパネルで頼むととんでもない物が来るので、初めから店員さんに、カタログをさして注文してもらうことにしている。おまけに支払いが現金だと時間がかかりすぎるようです。年寄りは、街の飯屋の方がよい
7時半起床、ストレッチ、すぐに朝食、（自家製ペーストでパン、ヨーグルト、納豆、きゅうい、林檎、柿、トマト、甘栗、牛乳、こーひー）8時半完食。8時半からスクラップ整理、11時半完了。それから昼食は、外食（ガスト、エビフライ定食、コーヒー）12時半帰宅して入浴。洗濯を済ましたのが14時。それから、奉行1月号の作句・15時まで、15時から、広島みらい、作句。17時まで。其れから夕食は（残りご飯の、お粥、卯の花、ポテトサラダ、柿、ミカン）18時完食、18時から足踏みウオーキング。22時半まで。22時半から、ひろば1月号の編集22時まで。22時半就寝。
万歩計は、5.848歩
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ガストのランチ、サラリーマン時代はお財布に優しいのでよく利用しました。ライス大盛り無料でしたがお米が高価な現在はどうなんでしょうか。
毎日作句をスケジュール通りに続けられて素晴らしいと思います。小社満天の星の誌上大会にもご参加いただきましてありがとうございました
自分がスケジュール通りにこなしているのはだけなので見習いたいです。笑
日本を代表する方から返信を頂き恐縮しています。家内を介護している時も、施設へ入れてしまった今も、自分を叱咤するために、時間は後追いになりますが自分のしたことをブログに書くと、スケジュール道理に生活しているように見えますが、家内への罪の意識から、私の生き様を、家内に恥じない様にと思って、自分を律しているだけのことで大したことではありません。凝りもせず没句の山を積んでいます。