7時に起きてトイレ小。歯磨き洗顔するもまたね。8時10分一回で起きる。食卓クリームパン他12品食べていつ途中、賢悟GG。昭子留守番。10時半只今と帰ると、食事はきれいに食べ薬も飲んでいた。賢悟すぐに、シャワー。上がったら昭子乾燥肌の背中に薬を塗ってくれる。11半お好み屋へ行ったら休みだったので、八天堂へ行ってオムライス。完食。古新聞処分して、買い物して帰る。少し昼寝。テレビ。16時パット交換。17時半夕食。桃、林檎、食パン、メイバランス、今川焼完食テレビ、野球、ソフトバンク、楽天に５たい２で勝つ。8時20分トイレ小、就寝。

6時半起床、ストレッチ。朝の支度。直ぐに食べ7時半スクラップ整理、8時ＧＧコンペ、18.④、22.熱いので2ゲーム、スコアはあまりよくなかったが、しょっぱなワンが入ったので、優勝。550ゲット。帰ってシャワー、家内に背中に塗布してもらう。昼食、八天堂、古紙処分、買い物して帰る。12時半、昼寝、13時スクラップ片づけ、14時10分、川柳奉行選句、足踏みウオーキング、17時スクラップ整理、17時半夕食、センマガ、作句、デスクワーク等、22時、就寝。

万歩計は、4.870歩