6時に起きて、ストレッチの後、起きて見たら、もう新聞が取り込んであった。今日は、デイサービスが休みの日なので、8時40分1回で起きてくれる。パン他13品完食。ケアマネさんが来る日なので、テーブルの上を綺麗に片づけてくれる。10時ケアマネージャーさん来宅。しばらく家内と会話。そのあと、1か月記録を見せてメモ。7月の予定を決め、来月の来宅日を決めて帰る。11時半昼食は、お好み屋で、お好み、コーヒー完食。帰りに買い物して帰る。洗濯物取りこんだのを畳んでくれる。テレビ。17時夕食は。パン、焼うどん、メイバランス。少し機嫌が悪かったので、食べさすのに、１時間くらいかかった。食べたら、テレビも見ずにすぐベッドへ入ったが、8時半頃起きてトイレへ行き、21時ころまでテレビを見て、トイレ小。就寝。

6時起床。ストレッチ。朝の支度をして先に食べ、スクラップ整理。8時半家内に食べさし、スクラップ整理、ケアマネージャーが来るので掃除機をかけて,少しきれいにする。10時ケアマネージャー来宅。10時40分頃帰宅。スクラップ整理。11時半昼食お好み屋。買い物して帰り。峠社「前」の宿題作句。17時。夕食を取って、片付け、作句の続き。足踏みウオーキングなど。デスクワークを済ませて22時半就寝。昨日は机で、寝込んでブログは書かづに寝てしまった。

万歩計は4.269