6時40分、1回で起きてくれる。上着着替え。パン他、12品完食、7時半トイレ大。パッと交換。8時ヘルパー、8時20分ディサービスより車、すぐに乘り込んでくれる。昼食はディサービスにて完食。水の接種料は900ミリ㍑。体調不良なく入浴問題なし背部の発心は持続するが、悪化は見られない。体操、レクレーションは声掛け、イブ介助。17時帰宅。直ぐに外食、エビカレー、並を完食。帰ってテレビ、カープ対タイガース。見ながら洗濯取り込みの畳み。21時トイレ小。パッとテック、ｏｋ。就寝。

6時起床、少し遅かった。ストレッチ。急いで朝の支度私が先に食べて、家内を食べさす。8時半、家内を送りだして、ＧＧ19，23，21、62。帰ってシャワー。昼寝。昼食。スクラップ整理。クイズ回答など、17時家内が帰宅。直ぐに外食帰って足踏みウオーキング。スクラップ精鋭など、デスクワークを終えて、22時半就寝。

万歩計は4,586歩　少し頑張った。