不眠症は多くの場合は、人を疑う事が多い。また、人を疑うのはストレスのせいが多い。ストレス解消にはさウナが一番。サウナに入って、水風呂に入るとストレスはいっぺんに、吹っ飛ぶ。精神衛生にサウナは一番である。私のサウナ歴は、もう50年以上になる。

午前中は、尾道川柳同好会の句会である。今回は「神」の兼題で、2句だし、２句選の互選。今日の最高点は6点。この男神輿も人も担ぎます　の句であった。ちなみに、0点で、気になった句に、こんなのがった。神様を疑うもう一人の僕　缶ビール泡の中にも神宿る　などがあり、0点にしたことを悔やんだ。

9日の本番に向けて、衣装を着けての練習。馬子にもにも衣装と言うことがあるが、様になるものである。この中で、男は私一人。今日は最後なので普段の練習の、倍近くやったので、ウオーキングはは休み。万歩計は、1.504歩。平生の歩数がいかに努力したかがわかる結果である。

夕食は頂き物の、国産黒毛和牛で、すき焼きをしたのに、今日家内は、腹が減らないと言って食べてくれなかった。どこか悪いのかと心配で、看護師の娘にメールをしたら、「１食食べないくらいでおたおたしなさんな」と返信。あとから家内に話を聞いてみると、今日の絵手紙の時、ケーキや柿など間食をたくさんしたようであった。薬を飲ますのに、何か食べさせようと、バナナを1本やったら、もう1本と言って、2本食べ、いつものように風呂へ入ってくれたので、一安心。