夏になると、満潮のときには、潮に漬かってしまう川土手を歩いていた。その頃には、ハクセンシオマネキをよく見かけたものだ。その話が教育委員会に知れると調査にやってきて、シオマネキを保護する対策が取られ、結果として、干潟の保護につながった。

今日は家族を介護している、男性のための料理教室であった。今日のメニューは、トウモロコシご飯と、ふわふわ豆腐団子の揚げ焼き・小松菜とえのきだけの煮浸し、オクラもみそ汁それに、紅茶のきゅういゼリー。であった。合わせて646ｋカロリー。それに比べて、質も量も少し物足りない。夫婦して体重が減るのはそのためであるような気がするが、これだけ作っても、家内は全部だべてくれない。

万歩計は3.490