今日はハーモニカの練習日。代表が開口一番、10月に広島であるハーモニカフェステバルの、三原は不参加と決めていたら、事務局長から、動画でも送ってくれないか、三原不参加では淋しいので、との連絡さあったと、報告あり、これに先生がやる気になって、練習に性根を入れようと思っていたのに、いつの間にか衣装の話になって、延々と終わらない、男はＴシャツにジャケット。それもできるだけ派手なのと決まったが、女は決まったのかどうか、私にはわからなかった。私は婿がジャズをやっているので、服は婿に借ることに決めた。

家内を、ディサービスへ、送り出して、私は、午前中サウナ風呂。水温は17.0°Ｃ室温100°Ｃの間を４往復。極楽の世界に浸る。歯を食いしばってサウナでが増して、水風呂に入る爽快さは、何とも言えない。

万歩計は2.395歩