月に１回リュウマチの、皮下注射を家内にする。娘の指導で私でも打てるようになっているが、娘の都合がつく時は、娘が来て打ってくれる。それに今日は節子が来るよというと、家内が、何となく元気が出るので、注射の後3人で昼食を食べに行くことにしている。今日は鳥と魚の専門店へ行って、メバルの煮魚定食を頂いた。おいしかった。ファミレスとは少し味がちがっていた。娘の運転なので、久しぶりに、昼間から生ビールを１杯頂いた。

現役のころは、80キロ近くあった、体重が、70歳で定年退職して、20年近くの歳月経て、52キロ台まで減ってきた。30キロの減量も、徐々にであるから決して病的ではないと私は思っているが、家内も52キロ台であるから少し増やしたいと、思っているが、昔ほど職が進まないので、如何ともし難い。

万歩計、4.960歩