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聖路加国際病院名誉院長の、日野原重明さん105歳で死去のニュースが流れた。ここまで健康寿命を全うされたは、長寿社会といえども、稀有なことである。
今日はサロンの日。このサロンも、目的は健康寿命を延ばすためのトレーニングである。毎回地区の公民館に3,40人集まって、ゲームや体操をしている。今日は歌謡曲にあわせて、筋トレ運動であった。最後のコーヒータイムや、軽食も楽しみの一つ。今日は、冷やしソーメンの中に、刻みシイタケ、ハムの千きり、ミニトマトの黄と赤の色添えもよく、美味しく食べる。
先日から行っている、電気の無料治療体験に、家内と一緒に行く。インストラクターの話によれば、この治療は東洋医学に基づいたもので、電気の力で血液中の老廃物を汗や尿によって体外に排出し、各器官に、酸素と栄養を送ることによって万病を直すと言うものである。私はすぐに何かが、改善されたとは思わないが、来ている人10人が7人までは、5,6回通っただけで、足の痛みが軽くなったとか、夜中に起きなくなったとか何らかの改善を体験しておられる。それだけではない、なんと、家の家内も1回の治療で足の痛みが軽くなったと言い出したので、しばらくは続けてみたいと思う。その上認知症にも良いと言われれば続けないわけにはいかなくなった。
ウオーキングは60分万歩計は8.305歩。
賢悟さん こんにちは。
日野原重明さん、勉強会の一環で講演会を聴いたり、
著書を読ませていただいたりで親しみを持っている先生でした。
ピアノを弾かれたり、作詞をなさったりと多才なかたでしたね。
たくさんの人に惜しまれていることでしょう。
コメントのことは、どうぞお気になさらず…
やりかたとしては、記事のいちばん右下あたりにある
「コメント」というところをクリックして、
出てきた記事の画面をいちばん下までもっていくと
「コメント投稿」の欄が出てきます。
そこへお名前とコメントを書き込んで、
認証指定の数字を入力すればＯＫなのですが、
あくまでご参考までに。
また気が向かれたら、お手すきのときにでもチャレンジしてみてください。
できなくても気にしないでくださいね。
わたしも時々しかお訪ねできずにいますが、またおじゃましますね。