東京は八月10日でしたが、呉は7月1日で、市街地を中心に西片山町の下まで、焼き尽くしました。

7時半起床、ストレッチ、朝食、（自家製ペーストでパン、ヨーグルト、納豆、林檎、バナナ、トマト、きゅうい、ミカン、牛乳、珈琲、）8時半完食。

8時半、スクラップ整理、9時半ｉｎｇ。

9時半、サウナ風呂。尾道へ、水風呂からサウナ風呂へ4往復気持ちよし。

11時、車の中で昼食、葡萄パンと牛乳11時半完食。尾道から三原へ。

12時半三原着、ハーモニカ教室、13時からハーモニカ教室。アンサンブルは、大きな古時計、バスハーモニカ。独奏は、湯の町エレジー、もう少し譜面に忠実にと注意される。15時終わる。

15時から買い物して帰る。15時から、新聞スクラップ整理17時半終わる。

17時半から夕食(炊き込みご飯、白菜漬物、みそ汁、ミカン）18時半終字わる。

18時半センマガ選句20時半まで、4日で、3815句、初選を済ます。

デスクワーク、20時半から、22時まで。

22時半就寝。

万歩計は1876歩