最近、あちこちで地震が多発しているが、気緊急時に持ち出すものに、簡易トイレが良く取り上げられている。食べるものは、行政や、ボランティアで、何とかなるらしいが、出す方は自己責任と言う事になるらしい。私も近々求めて、使う、予行練習をして、おこうと思う。

蛇足だが、もしエレベーターの中で地震に合ったら、各階のの釦を押して止まったところで、エレベーターから、脱出せよとのことである。参考までに。

7時起床、ストレッチ、朝食、おでん、（茹で玉子、大根、こんにゃく、豆腐、すじ、厚揚げ、パン、ミカン）新聞スクラップ整理11時半まで完了。

昼食は、近所のお好み屋で（お好みとコーヒー）12時完食。12時10分帰宅、テレビニュースを見て、13時からセンマガより以来のあった選句16時までing。16時相撲を見ながら、おでんを温める。18時夕食（おでんとパン）19時完食

19時から、選句の続き、20時まで,ing。20時から21時まで足踏みウオーキング。22まで。22時半就寝。

万歩計は、2.336歩　選が急ぐので足踏みウオーキングは、少ない。