5時起床。寝床でストレッチ。朝の支度をして、5時半から朝食。6時に終えて、スクラップ整理ｉｎｇ8時半、尾道川柳同好会へ9時会場へ。9時半から句会。互選。15名出席。和気あいあいで11時10分終了。帰りに昼食。11時50分、やよい軒で、カキフライ定食とアサリ汁。12時、クリニック。右親指の、バネ指の診察。糖尿があるので注射不可。様子見。13時10分。家内の入院の手続きの不足分追加。家内のリはビリの状態を見させてもらって、家での状態との違いを聞かれる。15時頃終わって、家内に、メイバランスを飲ませ、プリンを食べさせて帰る。15時半帰宅。直ぐにスクラップ整理をして17時50分完了。18時から夕食。お茶漬けで済ます。18時20分から足踏みウオーキング。20時まで。5.226歩。20時から22時半までデスクワーク。23時就寝。