８時、１回で起きる。カーテンを開けて、今日も良い天気だと、つぶやいて食卓、朝食。バターロール他、14品自分で完食。途中寒いと上着。食べ終わってトイレ。大。食器洗い。テレビ。11時半、昼食、外食。どこへ行っても、連休のせいか、満員。やっと見つけて、親子丼。帰って昼寝。テレビ野球、広島対中日。9対4で連勝。家内はお立ち台まで、熱心に見る。18時夕食。おじや、メイバランス、バターロール、おかき、完食。19時半臀部に薬。20時就寝。

私、6時半起床、ストレッチ、朝の支度をして、先に食べ、スクラップ整理ing。８時家内を起こして、食べさす。スクラップ整理。文藝春秋５月号。飛ばし読み。飯地半昼食、帰って、庭の掃除の後、入浴して、家内に乾燥肌の薬を、背中に塗って貰う。足踏みウォーキング、90分、夕食を食べた後、書斎で、作句。パソコンワーク等で22時就寝。

万歩計は4.8790歩