家内が元気なころ、腹いせに鍋を磨いていたが、最近は私が鍋を磨いている。時間が来るのに起きてくれない日、やっとの思いで送りだした後、食器も鍋も,磨き粉を付けて丹念に磨いている。そのあと、サウナ風呂に行って、身体中をたわしタオルで丹念に磨いて帰るが、身体の方は老化で張も、艶もないので、鏡の前で髭剃りをするのが精一杯である。

7時40分起こす。普通に起きて、トイレ小。直ぐに食卓に着いてくれる。9品自分できれいに食べてくれた。言う事なし。8時ヘルパー。8時15分ディサービスより迎えの車。直ぐに乘り込んで出て行く。昼食は、ディサービスで取るが、今日は主食40、副食60、汁物0で、歩合でも悪いのかと思えば、そうでもない。日中は、体調不良もなく、体操もレクリエーションも意欲的と、連絡帖にある。5時帰宅すぐに、食卓、てんぷらうどん、赤飯少々、メイバランス完食。テレビ、野球、ヤンキース対、ドジャース。再放送分。それでも家内は、ライブだと思って、必死に観ている。6対7？でドジャースが勝って、ワールドチャンピオンに王手をかけた様だ。母さんも、野球が終わって10時前に就寝。明日もディサービスの日だ。

家内を送りだした後、私はサウナ風呂。知らぬおばちゃんから、声を掛けられ歳を聞かれたので、91と答えると車を運転してどこからと、聞かれるので、三原からと言うと、お元気ですねと、初めて言われた。元気そうねではなく……

万歩計は3.654歩。今月の１日平均歩数は、4.070歩　地球一周（子午線）踏破2回目は（35.909/40.000）×100＝90％