よい知恵が邪魔をして、断捨離は進まない。思い切りさえあれば、断捨離は、面白いほど進む。

8時半起こす。普通に起きて、食卓。直ぐに朝食。パン他9品。一人で完食。テレビ。11時半、昼食は、やよい軒、定食。一人で完食。茄子の肉炒め、サバの塩焼き、冷ややっこ,みそ汁。買い物して帰る。帰って昼食。テレビ、別府マラソン。ビンセント・キプチュンバ、2時間6分1秒で優勝。2位は1月箱根駅伝で５区区間賞獲得した若林宏樹(青学大）が初マラソン日本最高、日本学生新記録、歴代７位２時間６分７秒。夕食は、ふりかけご飯とニンジンの、シリシリ。まずかったのか半ぶんでやめる。そのかわり、蒸かし芋はたくさん食べてくれた。追加にメイバランスとヨーグルト。薬で終わり。テレビ。9時テレビ消してとと言うので、消してやると、就寝。

私は内業で10半就寝。

万歩計は、3.227歩