木曜日はハーモニカだが、この週はなかったんもで、膝を温めにサウナへ行った。私のサウナ歴は長く３０年はゆうに越している。その間知り合いは沢山いるが、名前と顔が一致する人はわずかしかいない。その中の一人が亡くなったことを、今日知った。７３歳だという。彼は長い事、透析を受けていたが、落ち込むことなく、自営で新聞販売店をやっていた。私の知る限りの透析患者はいかにも病人だといわんばかりの、覇気のない人ばかりの中で、前向きに生きる姿を半ば尊敬の目で見ていたのに、冥福を祈りたい。

久しぶりに、次女が顔をのぞかせてくれた。訪問看護師をやっているので、木曜の午後は休みらしいが、それでも電話当番とやらで、落ちお着かない様子でだった。持ってきた弁当えをたべて、家内と孫の話をして帰っていった。

夕方家内と買い物に行き４．５日分買い込んで帰ったが、晩は残りごはんが有ったので、煮込みうどんで済ます。今日の当番は私。

今日はプールの日。さすがに晩は常連の客しか来ない。今日は水泳帽を忘れたので１００円出して、事務所で借りた。プール60分。ウオーキングは昼６０分。万歩計は、７．５７９歩　１１月の歩数は、３０３．１１８歩。１日/10.118で何とかノルマは達したが、来月の保証はない。

。