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久しぶりに何事もなく一日が終わる。
ディサービスへ送り出して、サウナ風呂へ行って寛ぐ。サウナの後の水風呂は、天国である。ただ若い時と比べて、水風呂の時間は短くなったが、それでも、ざんぶりと、頭から入って時は、極楽である。若い時から、続けているので、はた目よりは、大丈夫である。
午後はハーモニカ教室。6月の発表会へ向けて今日は、荒城の月、合奏。通りゃんせ、アンサンブル。民謡メドレー、歌う人あり。さらりとおさらい。
相撲が終わってからの夕食は、肉じゃが、とニンジンとシーチキンのシリシリで済ます。完食。
万歩計、4.057
