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昨夜も気が付いたら、足のマッサージをしてくれる。7時半に起す。普通。朝食を完食トイレ大。10時に老人喜楽会の総会へ出て行く。シャンシャン大会ですぐ終わる。弁当とビールをもらった帰り、昼と晩飯の2回に分けて食べる。明日は学校へ行かないと、今から予防線を張っている。明日の鳥越苦労をさせるので、血圧190にもなっていた。娘に電話をして少しは落ち着く。血圧131まで下がっていた。

万歩計は3.457

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