「ギャップ」　　　叩かれた国は今でも忘れない

全ボツやっと免れる。

去年は開花から4日で満開になったのに、今年は開花から5日立っても、5分咲きくらいの状態でイライラさせる。

私が寝坊して6時半起床。トイレに行くと家内もトイレに行っていた。早速家内の朝食の支度。ポテトサラダ。雑炊、トマトちくわ、リンゴヨーグルト、といつもの半分食べさして、歯磨き洗顔。カロリーではほぼ同じ。

そのあと私の朝食の支度。これもいつもの半分で済ます。

ヘルパー8時に来宅するも、家内の支度は済んでいて、ディサービスへ行くには支障なし。8時15分迎えの車に乗り込んで出て行く。

私は、足のむくみで、病院。大して変わりはないがパンパン状態からは良くなっている。

今日の万歩計は167歩。家の中で、トイレに行ったり、車で病院へ行ったりするだけでも、167歩と言う事はないが、スマホの歩数計がカウントして呉れないので、記録は167歩になるのはやむをえない。足踏みをすると血液が足に下がったままになると思うので、むくみがある間は、足踏みを自重している。