6時半起こす。直ぐに起きて、食卓に着き、食べ始める。途中でトイレ小。パン.ヤクルト.柿.お多福豆.ポテトサラダ.ヨーグルト、きゅうい・こーひー完食。台所かたずけ。歯磨き、洗顔、身だしなみ。問題なし、ヘルパー8時に来る。ディサービスへ行く、ムードに半分はなる。8時20分デイの車が来ると、さっさと玄関に出て、車に乗り込む。送り出して

私は料理教室へ行った。ホタテ貝の炊き込みご飯は先生があらかじめ炊いていた。風呂吹き大根と、みそ汁は自分たちで作って、食べる。デザートはショーとケーキは先生のおごり。全て完食。午後はハーモニカ教室。独奏は、浜千鳥。アンサンブルは、きよしこの夜。今年最後の、教室を済ませて、茶話会。コーヒーとケーキで、だべって帰る

万歩計は3.326