ＧＧの日だから、そのつもりで起きたら、雨で中止。終日家にいたので、黒酢を配達する人と顔を合わせた。口車に乗って、黒酢よりほかに、醤油のような醤油でない、醤油を買わされたので、早速それを使って晩飯のおがずを作った。

鶏肉の照り焼きと、ホウレンソウの胡麻和え。照り焼きはピーマンを添えて、照りがきれいに出てくれ見た目も何とかものになり、ほーれんそうの胡麻和えは、お浸しで普通の醤油をかけて食べるより数段美味しかった。別にモズクにキュウリをうす切りを乗せたものを乗せたものと、シーチキンとニンジンにキノコほぐして、炒めたものの残りで済ます。家内完食。私も完食美味しかった。ご飯は初物のエンドウを入れ、豆ごはん。

万歩計は、4.531歩