夏の墓参りは朝に限る。日中は熱いし、夕方は、やぶ蚊の大群に悩まされる。墓の前で殺生するのは気が引けるので、殺虫スプレー持参ということになる。マハの命日は7月5日。夏の盛りである。

3ヶ月ぶりに、プールが解禁になったので、泳ぎに行った。歩きと泳ぎで

、1000ｍをノルマにしていたが、今日は久しぶりだったので、750ｍで終える。足も腕も少し疲れたが、上がった後の爽快感は、前と同じであった。メジャーに乗ってみると、85.5ｋｇ。他人に痩せてるねと言われるのも、無理はない。人生も、もう終わりに近いのかもしれないが、生きている限り元気でいたい。

たった2本しか植えていない、キュウリが、どんどん成長してもう4本目が取れたので、今日も、キュウリなますと、みそ汁、餃子と貰い物の蒲鉾で夕飯を済ます。

万歩計は、4.321歩