家内のデイサービスの日には、決まってサウナ風呂に行く事にしている。かれこれ40年近くサウナ歴があるので、亡くなった方もたくさんいるが、若い方もたくさんいる。サウナへ行っても、ハーモニカ、民謡、プール。ましてや、川柳に至っても、年がしら、までとはいかないが、歳の多い方から数えた方が早い。かけ湯ををして、冷水を飲んで、サウナにお入ると、大概奥の方から挨拶が飛んでくる。ここのサウナは、分時計は有っても、暗くて見えないので、人の出入りをカウントして、1回目は、１５人から２０人くらいになると、水風呂に入る。今日の水温は18.6℃であった。5秒も入ればまた、冷水を飲んでサウナに入る。２回3回と重ねるうちに、サウナに入る時間は短くなるが、水風呂入る時間はは長くなる。いつもの交差点では大概信号が赤になるので、停まっていると立体交差点で大型車が通り過ぎて行く。

５時過ぎ定刻に、家内が、雨の中帰ってきた。運転手さんによると、お母さんは今日、仲間3人でケーキつくりをしたそうである、家に入って、ケーキ美味しかったと聞くと、覚えていないようである。それでも、その時は、仲間と作業のできることが、物忘れの進行を遅らせる効果があると思って、私自身を納得させている。

外は大雨なので、買い置きの、冷凍チャーハンで済ませる。雨の為ウオーキングは途中やめで、万歩計は、4.446歩