今日は朝から、名水を汲みに尾道まで行ってきた。帰りにサウナ風呂に入って帰る。写真はサウナの水風呂。温度は１８.４℃。たっぷり汗を流して、水風呂にざぶりと浸かるのが何よりの楽しみ。普通はこれを５回ほど繰り返すが、今日は３回で帰る。

川柳ひろばの昨日の続き

散り終えて役目を果たす花いかだ　　　　　瀬尾美智子

取りあえず安心年金が下りる　　　　　　　笹重　耕三

さくら散り次はみかんの花を待つ　　　　　御畑　正徳

本当の自分が見えぬ日の焦り　　　　　　　延広治佐子

アルバムにある青春の一ページ　　　　　　鴨田　昭紀

今日はプールの日、連休の為か、レーンは貸切状態。今日こそ、泳ぎだけで1.500ｍ。万歩計は8.171歩。