今日は、えいのいいのがあったので、さばいてもらって、味噌煮し秋刀魚は塩焼きにして酢だちのの貰ったのがあったのでそれを添え、きんぴらごぼうは、出来気合のを買って帰って、夕食に食べた。

5時に起床ストレッチ。朝食は6時に終え、スクラップ整理を、8時半に終える。直ぐにGGに行って、22.22.22.66．11時半で終わり、買い物して帰る。12時昼食は、サンドイッチ、コーヒー牛乳、甘栗、柿を食べる。13時半から、渦句会の作句を始め、15時、家内の見舞いに行く。昨日5階からから7階に変わったが、部屋が変わっただけで、大した変わりはない。ここで、当分お世話になることになる。16時半帰宅、夕食の支度は、前に述べた通り。夕食も同じ。18時半から、足踏みウオーキング。21時まで。それからデスクワーク。22時まで。23時就寝。

万歩計は、6.276歩