ステイックを杖に、皆に迷惑かけながら、グラウンドを回っている。

今日は民生委員主催の、大会であった。朝は涼しかったが昼は今日も真夏日で、大変であった。出席は100人近く集まったが、平均年齢は、80題半ばかもしれない。

5時半起床。ストれ地。ゆっくり支度をして、朝食は6時半に終え、スクラップ整理、jng。8時ＧＧに出発。12時まで遊んで、お茶と、洗剤を貰って帰る。成績は、24，24，24、72。13時昼食（おでん、「きんちゃく、大根、厚揚げ」、バナナ、パン、牛乳）13半ける。13時半から15時まで、スクラップ整理終える、それからデスクワーク等、17時まで。それから、夕食、(お茶漬け、茄子の珍味漬け、パンと牛乳）18時まで、それから、みるふい〜ゆの作句。19寿まで、それから、足踏みウオーキング。20時まで。デスクワーク22時まで。22時半就寝。

万歩計んは、4.740歩