5時40分、誰かが来たと言って、起きて来て部屋中を探し歩く。だれも居ないのでトイレへ行って小。ご飯を食べて呉れるのかと思ったら又寝。6時半に起したら、素直に起きてくれ、朝飯をたべる。クリームパン他、15品よく食べて呉れた。直ぐにトイレ小。洗顔、歯磨きをして、紙パンツ、パット交換。8時ヘルパー。8時20分デイサービスから車が来るまでには、玄関を出て庭で待っていたので、迎えの人に、今日はご機嫌上々ですねと冷やかされる。直ぐに出て行く。昼食はディサービスにて完食。排便、水850。体調不良なく、入浴OK。体操やレクレーションは、声掛けで参加。今日の消火訓練は不参加の予定だったが、興味を示して参加。17時10分帰宅。直ぐに夕食、おじや、バナナ、メイバランス。今日はよく食べて呉れた。テレビは野球、阪神対ヤクルト。19時まで見て、トイレ、就寝。

4時10分起床。ストレッチ。朝の支度をして、先に食べ、スクラップ整理。8時半送り出して、ＧＧ21.21.21.63。もうひと頑張り。4打をを4回も叩いた。帰ってシャワー。少し昼寝をして、昼食は残り物。12時半民謡教室へ行って、15時まで、帰って足踏みウオーキングしながら、夕食の支度。17時10分帰宅、晩飯を、二人で食べて、松江、宿題作句。スクラップ整理、足踏み付―キング、デスクワーク。ひろば編集など。22時就寝。

万歩計、5.146