7時半に私が起きたら、もう起きて新聞を取りこみ、ソファーに座り、目をつむっていたので、すぐに支度をして先に食べさす。茹で卵他14品きれいに食べたくれた。薬。テレビ、10時10分トイレ小。パットチェック。異常なし。11時20分家内の月1回の皮下注射。へその周り。私がしてやる。11時半昼食。冷やしソーメンと、タコ飯。よく食べて呉れた。15時おやつ。ガリガリ君。間で適宜、水を飲ます。テレビは相撲。18時夕食焼き飯とカボチャの煮つけ。よく食べて呉れた。テレビは野球。ジャイアンツ対ベイスターズ。どちらが勝ったか不明だが、家内がそれなりに見てくれ21時トイレ。就寝。

7時半起床、ストレッチ。急いで朝の支度をして、家内に食べさし、後で私が食べ、スクラップ整理、くろがね句碑祭、作句等11時半昼食。食後は足踏みウオーキングトータルで3時間くらい、神妙に行ったので、記録誌上初の7仟歩台。相撲を見ながらだったので長く続いたのかもしれない。夕食後は、ひろば編集。デスクワーク等。22時就寝。

万歩計は、7.326歩